שלום לכולם

ימים לא פשוטים עוברים על עם ישראל, כל אחד ואחת מאיתנו נמצא כרגע בהישרדות, הגוף שלנו מנסה לעכל את מה שאנחנו רואים , שומעים וחווים.

המוח שלנו רואה ושומע הכל וככל שנשמור על עצמנו היום כך נטיב עם עצמנו מחר, כולנו חווים עכשיו טראומה.

ילדים עד גיל 7 נמצאים במצב מאוד רגיש של קליטה ובניית אמונות, הם חשופים לרגשות , לקולות , לתמונות, לשיח בתוך הבית ולמצב שבו אנחנו ההורים נמצאים .

בדיוק עקב כך מאוד חשוב שכל אחד ואחת מאיתנו ידע מה לעשות כיצד להתמודד עם התקופה הלא פשוטה ומעבר לכך איך להיות מסוגלים לעזור לעצמנו כדי שנוכל להיות מסוגלים לעזור לסביבה שלנו ובעיקר לילדים שלנו. 

חשוב לי להגיד באופן אישי, שזאת האחריות של כל אחד מאיתנו ללמוד את הכלים האלו כדי לעזור לעצמנו ובעיקר לבני משפחתנו, ילדינו שאין להם את הידע ואת הכלים להתמודד עם הזוועות שכולנו רואים.

חובתנו כהורים לדעת איך לעזור לילדים שלנו להתמודד עם מצבים של פחד, פאניקה, חרדה ולחץ.

ערכת העזרה הראשונה ליצירת חוסן נפשי תפקידה לתת לכם ההורים את היכולת לאבחן באיזה מצב רגשי הילד שלכם נמצא, ואת הכלים הפרקטיים לעזור לו להתמודד עם רגשות כמו : פחד, חרדה, פאניקה ודאגה.

התרגילים בערכה מיועדים לילדים בגילאי 3 עד 10:

יצירת וויסות רגשי אצל הילדים ,   בניית חוסן נפשי ורגשי, איזון ורוגע של המערכת הסימפטטית . 

ילדים שיקבלו את ההדרכה הנכונה מצד ההורים שלהם יחוו את כל התקופה אחרת.

אין לנו היום את היכולת לחכות ולהיות תלויים באף אחד.